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“体彩公益行—科学健身大讲堂”走进高新区
发布时间:2019-11-13 稿件来源: 字体调整:  浏览次数:

 为普及科学健康知识,增强居民健康意识,1111日下午,由腾讯时时官网、镇江市体育科研所主办,高新区社会事业局承办的“体彩公益行科学健身大讲堂”在蒋乔街道二楼多功能室举办。

 此次讲座主题为“科学健身与自我健康管理”,特邀江苏省体育科学研究所国民体质研究中心主任,江苏省体育科学学会理事,江苏省体育科学学会体质与健康研究分会副主任委员,国家国民体质监测中心外聘专家,中国江苏网运动健身栏目特约专家,江苏省体育局健身智库专家组成员李森副研究员为大家授课。街道机关各部门、各村、社区“两委”会成员、辖区部分群众代表近百人参加此次讲座。

 李教授现场详细讲解了如何科学健身和自我健康管理,从合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心里平衡等几个方面引导大家养成良好的生活习惯,日行一万步,吃动两平衡,健康一辈子。

 通过此次讲座,进一步营造了有益于健康的环境、传播健康相关信息、提高人们健康意识和自我保健能力、倡导有益健康的行为和生活方式、促进全民健康素质提高。

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